Entspannung

 

Bei einer Klangmassage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgestellt und sanft angespielt. Dadurch entstehen glockenartige, sehr sanfte Klänge, die im Körper als sanfte Vibrationen spürbar sind. Die meisten Menschen empfinden sowohl den Klang als auch die Schwingungen der Schalen als äußerst wohltuend und angenehm.

Die langsame und ruhige Vorgehensweise der Klangmassage-Gebenden führt gemeinsam mit den sanften Klängen und den angenehmen Körperempfindungen in eine tiefe Entspannung. Dabei muss man gar nichts tun – einfach nur daliegen und geschehen lassen. Hier liegt vielleicht der Hauptunterschied zum Autogenen Training und zur Progressiven Muskelentspannung. Während man diese beiden wunderbaren Entspannungstechniken erst einmal erlernen muss, bevor man sie in ihrer vollen Wirksamkeit nutzen kann, kann man bei der Klangmassage sofort loslassen, zur Ruhe kommen und wieder in die eigene Mitte finden.

Sie können sich die Einklang-Entspannungsklangmassage wie einen äußerst effektiven einstündigen Urlaub vom üblichen Alltag vorstellen. Sie kann folgende Wirkungen haben:

• Das Gedankenkarussell im Kopf kommt zur Ruhe.
• Sie schalten ab, erleben eine Pause von Sorgen, Ängsten und Belastungen des Alltags und tanken neue Kraft.
• Die Körperwahrnehmung verbessert sich, der Körper wird angenehm erfahren.
• Gefühle von Geborgenheit, Sicherheit und Vertrauen in sich selbst und die Welt können (neu) wachsen.
• Sie fühlen sich ausgeglichen, harmonisiert und vitalisiert.
• Sie finden zurück zu Ihrer Fantasie und Ihrer Kreativität.
• Auch Schlaf, Verdauung und weitere Vitalfunktionen können positiv beeinflusst werden.

Kurz gesagt: Die Klangmassage kann die körperliche und seelische Regeneration fördern und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte führen – beides wichtige Grundlagen für physische und psychische Kraft, Wohlgefühl und ein gesundes und zufriedenes Leben. Und durch die Verbindung der Klangmassage mit kleinen Fantasiereisen können Sie sich die positiven Erlebnisse wie Urlaubsandenken mit in den Alltag nehmen und jeden Tag aufs Neue gewinnbringend für sich nutzen.

Gönnen Sie sich dieses Erlebnis wöchentlich, vierzehntägig oder vielleicht auch nur einmal in zwei Monaten. Egal mit welcher Häufigkeit, die Regelmäßigkeit der Anwendung erhöht in der Regel den Effekt der Klangmassage, sodass Sie sich und Ihre Bedürfnisse immer besser wahrnehmen und mehr und mehr im Sinne Ihrer körperlichen und seelischen Gesundheit agieren und handeln können. Das könnte eine wahre Bereicherung für Ihr Leben sein.

Wenn Sie einen Termin absprechen möchten oder Fragen zur Klangmassage oder auch zur Klangmassage-Ausbildung haben, rufen Sie mich einfach an. Ich freue mich auf Sie.

(Bild: © Archiv PHI)